在中国幼教公益论坛暨第十三届华南国际幼教展上，《运动方舟》联合创始人、课程培训总监江传银老师，分享题为“幼儿体能锻炼的意义、内容与方法--《指南》引领下的幼儿园体育改革”的演讲。
 

来看视频及演讲重点：

体能锻炼是促进幼儿身体健康的重要途径。
 

我国著名教育家陶行知先生曾经说过，健康是生活的出发点，也就是教育的出发点，人没有了健康，一切事情都无从谈起。
 

习近平总书记更是提出，要树立健康第一的教育理念。
 

幼儿园应坚持“健康第一”的理念，全面加强和改进新时代幼儿园体育工作，促进幼儿身体健康，强健体魄，培养“德智体美劳”全面发展的未来的社会主义建设者和接班人。

养成健康的体态、能适应冷热变化的环境、基本动作发展良好、身体素质全面发展、保持良好的情绪状态、形成良好的心理品质、具有初步的自我保护能力、养成爱好体育锻炼的习惯。

《幼儿园教育指导纲要（试行）》提出，幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。
 

健康领域的活动要充分尊重幼儿生长发育的规律，严禁以任何名义进行有损幼儿健康的比赛、表演或训练等。要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动

《指南》中的健康教育内涵与目标，是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。
 

幼儿园应把体能锻炼作为幼儿园体育的重点，使幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。


 

基本体操：每天10-15分钟
自主锻炼：每天30分钟
体能循环：每周1-2次，每次15-30分钟
体育教学：每周1-2次，每次30分钟

体育在一日活动中，应遵循“动静交替、户内户外”，“教学与游戏、生活与锻炼互补”以及”2小时户外活动1小时体育活动”的原则。
 

江传银老师分享早操的设计、体能循环的设计，分析形状、路线、组织形式、跑步方式、音乐选择等（见视频）。

体育教学有三个结构：准备活动环节，学与练环节，放松环节。
 

江传银老师聚焦准备活动环节模块法、指导与锻炼活动环节模块法、放松活动环节模块法，提出每个环节的教学重点与体育锻炼的组织策略。

① 教学目的明确，落实到位，适合中班幼儿年龄特点与发展水平；

② 教学活动设计完整细致，准备充分（包含场地、器材、教案、老师、幼儿、设备等）；

③ 教学过程由浅入深，由易到难，教学互动；

④ 是教学形式多样，儿童化、生活化、游戏化。

⑤ 动作内容丰富，运动密度强度适宜。

江传银老师认为，幼儿园体育应有的思想与理念，是“人者动物也，动则尚也。人，有理性动物也，动则有道”，是“文明其精神，野蛮其体魄，把身体锻炼好”，体育教学要科学开展，要用科学规范的方法去练习。