2020年的新春，每个家庭都因为疫情的原因宅在家里，活动空间显然有限，每个小朋友都是一个个“能量怪兽”：精力充沛、上天入地、超长待机……当对家里的玩具已经没了兴致,当疲惫的爸爸妈妈使出浑身解数：积木、绘本、电视、手机、IPad……当家中的葡萄干已经数完，在家里还有什么新项目吗？

 

为此，华美幼儿园的老师们在园领导和教学处的带领下,着手为家长们推荐适合小、中、大各年龄段幼儿简易操作又好玩的居家亲子游戏，不用出门，让家成为最好的“游乐场”。

 

01

亲子投掷

 

 

■ 适合年龄：3-4岁

 

■ 游戏材料：纸团/毛巾、鞋盒/小框子

 

■ 游戏目的：锻炼手臂力量，发展幼儿动作协调和灵活性。

 

■ 游戏玩法：将家里废旧的纸团或者毛巾捆绑成一团，孩子和家长站在起始线上将手中的纸团或者毛巾投掷到框子中。

 

■ 游戏建议：年龄小一些的孩子，材料轻一些，距离可以稍微缩短；年龄大一些的孩子，材料可以增加重量，距离稍微拉长，增加游戏的挑战性。

 

02

我们一起来拍球

 

 

■ 适合年龄：3-4岁

 

■ 游戏材料：篮球一个

 

■ 游戏目的：提升幼儿手眼协调能力。

 

■ 游戏玩法：家长和孩子面对面进行传接球，接球后深蹲并完成5次拍球。

 

■ 游戏建议：可以随着孩子的熟练性增加距离，增加拍球的次数。

 
03

穿越障碍

 

 

■ 适合年龄：3-4岁

 

■ 游戏材料：纸条、透明胶

 

■ 游戏目的：锻炼幼儿的协调性和灵敏性。

 

■ 游戏玩法：找一个过道，左右两边贴一些纸条作为路障，要求孩子身体不接触路障而顺利通过。

 

■ 游戏建议：家庭成员一起玩，游戏很刺激哦！

 

04

保龄球

 

 

■ 适合年龄：3—4岁

 

■ 游戏材料：矿泉水瓶或饮料瓶若干个、球1个

 

■ 游戏目的：锻炼幼儿手眼协调、手臂力量、提高幼儿点数能力。

 

■ 游戏玩法：将矿泉水瓶或饮料瓶装好水，摆成倒三角形。孩子站在起点线向前滚球，击倒保龄球数量多的一方获胜！

 

■ 游戏建议：鼓励孩子数击倒的保龄球数目，并让孩子扶起击倒的保龄球，由此创造机会让孩子在点数方面得到锻炼。

 

05

跳跳乐

 

 

■ 适合年龄：4-5岁

 

■ 游戏材料：若干纸板/泡沫垫

 

■ 游戏目的：锻炼幼儿的跳跃能力，提高腿部肌肉力量。

 

■ 游戏玩法：在孩子的脚下摆放若干块纸板，家长喊口令：1、2、3，跳！孩子双脚跳起的同时家长抽掉一块纸板，直到纸板抽完。

 

■ 游戏建议：让孩子听到“跳”字时再起跳，家长再抽纸板。

 

 06

袋鼠跳

 

 

■ 适合年龄：4-5岁

 

■ 游戏材料：若干纸板/泡沫垫

 

■ 游戏目的：练习双脚连续跳跃的能力，提升幼儿的反应力及下肢稳定力，增强脚眼协调能力。

 

■ 游戏玩法：家长在孩子前面铺设纸板，孩子双脚跳上纸板后，家长再放置另一纸板在孩子前方，交替进行。

 

■ 游戏建议：家长在铺设纸板时的距离要适宜，不要太远。

 

07

企鹅走
 

 

■ 适合年龄：4-5岁

 

■ 游戏材料：两块纸板/泡沫垫

 

■ 游戏目的：锻炼幼儿的平衡能力

 

■ 游戏玩法：家长和孩子双腿之间夹住纸板（泡沫垫），脚尖朝向正前方，比赛谁最先走到指定地点，途中纸板（泡沫垫）不能掉落。

 

■ 游戏建议：如果用纸板要选择有厚度一点的纸板，便于双腿能更好地夹住。

 

08

爬爬乐

 

 

■ 适合年龄：4-5岁

 

■ 游戏材料：若干饮料瓶，两个篮子，若干娃娃

 

■ 游戏目的：锻炼幼儿的四肢协调能力

 

■ 游戏玩法：将饮料瓶排成两行（注意间隔行与行的距离），在饮料瓶前端放置两个篮子，后端两边分别放置同样数量的娃娃，家长和孩子四肢着地爬行运娃娃到篮子里，看谁最先运完获胜。

 

■ 游戏建议： 如果地面硬，可以在地上铺块地毯进行，做好安全措施。

 

09

幸福传递
 

 

 

■ 适合年龄：5-6岁

 

■ 游戏材料：一个篮球

 

■ 游戏目的：锻炼孩子身体柔韧性和控制力、肩颈力量和旋转动作模式。

 

■ 游戏玩法：亲子背靠背坐着，左右传递手中的篮球；还可以背靠背站着，打开双腿，上下传递手中的篮球。

 

■ 游戏建议：玩法还可以升级：家庭成员之间抛接球、一分钟独立拍球比赛等增加趣味性。

 
 

10

钻钻爬爬

 

 

■ 适合年龄：5-6岁

 

■ 游戏材料：若干椅子、沙发、绳子、玩具等

 

■ 游戏目的：锻炼手脚协调能力，发展幼儿动作协调和灵活性。

 

■ 游戏玩法：利用家里的沙发、椅子、绳子、玩具等设置有障碍的路线，孩子从起点出发，通过爬、钻、跨等方式通过障碍到达终点。

 

■ 游戏建议：选择较空旷的地方，等所有物品都摆放好后再开始游戏，进行游戏时请注意安全。

 

11

亲子仰卧起坐

 

 

■ 适合年龄：5-6岁

 

■ 游戏材料：垫子/毯子

 

■ 游戏目的：用多种方式锻炼腹部肌肉，增强肌肉力量。

 

■ 游戏玩法：孩子和家长一起合作进行仰卧起坐练习，家长抱着孩子双脚，孩子进行一组5-8个仰卧起坐，或孩子抱着家长双脚，家长进行一组10个仰卧起坐。

 

■ 游戏建议：孩子可根据自身条件来增减仰卧起坐数量，还可以变换游戏的玩法，进行平板撑练习；在练习的时候一定要注意安全哦。

 

12

投一投、圈一圈

 

 

■ 适合年龄：5-6岁

 

■ 游戏材料：框子、小玩具、圈

 

■ 游戏目的：通过游戏锻炼幼儿的操控能力和身体协调性。

 

■ 游戏玩法：幼儿将玩具投到对面家长的框子里；将玩具放到地面，幼儿拿圈套玩具。

 

■ 游戏建议：选择较宽敞的地方，等所有物品都摆放好后再开始游戏，进行游戏时请注意安全。

 

通过居家亲子游戏，家长们在假期里更加轻松地、全身心投入地陪伴孩子，共度特别的“游戏时光”之余，还实现了足不出门也在家中学习本领、锻炼身体，宅在家里的幼儿也能感受老师们充满爱的力量，也请相信我们很快就可以在大自然的怀抱中快乐嬉戏！