亲爱的家长、老师、孩子们：
 

不寻常的庚子鼠年，举国上下万众一心，共同抗“疫”！我们宅在家，同出一份力的同时，也别忘了坚持学习哦！
 

为了推动“学在鹿城”三学（乐学、善学、践学）行动，鹿城区教育局根据省教育厅《关于防控疫情延迟开学期间在全省中小学全面实施线上教育教学工作的指导意见》精神，按照《鹿城区小学各学科自主学习指导建议》，整理出“鹿城区中小学、幼儿园各年级每周学习指导”，通过一周一推送的形式发布在“鹿城教育发布”公众号中，帮助大家自主学习，自主探究，实现停课不停学。

 

本期，鹿城区教育局倾情推送幼儿“快乐生活” “快乐阅读” “快乐游戏” “快乐运动”四大版块，提供幼儿假期家庭生活的指导意见和网络课程资源，供家长参考。同时，还增设“家长阅读”和“教师阅读”版块，丰富家长和教师的育儿专业知识。

 

第一篇章：“快乐生活”指南

 

 “亲情陪伴”幼儿一日生活作息安排建议

 
在幼儿一日生活作息安排中，以“自然、自主、愉悦”为理念，以“兴趣导向、动静交替”为原则，以“自主、体验、探究”的游戏为主要形式，以“快乐学习、幸福生活”为目标，制定以下一日生活作息。

 

【7:30—8:00起床、洗漱】

 

指导要点：幼儿主动起床、不赖床。正确、有序地穿衣服和鞋袜、洗手、洗脸、刷牙、擦鼻涕、如厕和擦屁股等。尝试整理床铺、叠被子等（家长需指导幼儿学习和掌握生活自理的基本方法）。

 

【8:00—9:00早餐、自由活动】

 

指导要点：吃饭不偏食不挑食、细嚼慢咽，不边吃边玩；餐后自己收拾碗筷、桌面等（中、大班）；餐后漱口。餐后自由活动。

 

【9:00—11:00 自主阅读、益智类游戏、体能运动】

 

指导要点：根据幼儿兴趣开展阅读、益智类游戏（如科学探究和数学游戏等）。开展做早操、拍球和跳绳（不要过于要求数量）、平衡走、匍匐爬等，多样化的室内运动或亲子运动（建议运动在10点后开展；小班15—20分钟、中班25—30分钟、大班30—35分钟）；活动后能有序整理用具、玩具、材料等。提醒喝水（多喝白开水，少喝饮料）。

 

【11:00—12：30家务劳动、午餐、自由活动】

 

指导要点：幼儿帮助家长准备午餐，如择菜、洗菜。餐前正确洗手。帮助分发碗筷。吃饭时，主动了解食物的营养价值，不偏食不挑食（为幼儿提供谷物、蔬菜、肉、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配，尽量少煎炸、烧烤、腌制）、细嚼慢咽（吃饭时不过分催促），不要边吃边玩。餐后协助整理桌面、地面等家务劳动（中、大班）、漱口，并进行安静的自由活动。

 

【12:30—14:30午休】

 

指导要点：主动有序地脱衣服和鞋袜，整齐摆放；可倾听轻音乐，独自安静午睡。起床有序穿衣服和鞋袜；整理床铺等。 

 

【14:30—17:00艺术活动、自主游戏、体能游戏、自理活动】

 

指导要点：自主喝牛奶、吃点心（少吃或不吃不利于健康的食品）。幼儿自主选择艺术活动，如绘画、手工制作、音乐表演等活动，或亲子制作活动，或自主选择低结构材料（瓶瓶罐罐、包装盒等）开展自主游戏（如娃娃家、建构游戏等）。自主选择开展室内运动游戏，如玩跳房子、钻地道等，或选择低结构材料（如纸箱、纸盒、绳子、毛巾、枕头、椅子等），开展亲子运动游戏（建议在15:30以后）。开展适当的家务劳动，如清洗自己的小衣物、收拾和存放自己的玩具、图书或生活用品等（提供一些纸箱、盒子供幼儿收纳）。自主选择其他喜欢的活动（以上活动根据幼儿兴趣自主选择，不一定全部开展）。

 

【17:00—19:00晚餐、自由活动】

 

指导要点：晚餐前可以帮助家长择菜、洗菜、分发碗筷、做面食等；餐前正确洗手；吃饭不偏食不挑食（为幼儿提供多样化的食物，均衡搭配，并让幼儿了解各食物的营养）、细嚼慢咽（吃饭时不过分催促）、不要边吃边玩；饭后整理碗筷、桌面、地面等（中、大班）；饭后漱口，并进行安静的自由活动。 

 

【19:00—20:00亲子观影】

 

指导要点：可以和幼儿一起观看优秀的动画片或儿童电影等（与电视机保持3米左右的距离，观看时间不要过长），多与幼儿交流、讨论观后的发现、体会和想法。 

 

【20:00—20:30洗漱时间】

 

指导要点：尝试独立洗漱，节约用水，主动整理用具等。

 

【20:30—21:00睡前故事】

 

指导要点：亲子睡前阅读、倾听故事等。

 

【21:00--- 开始睡觉】

 

指导要点：自己有序脱衣裤、鞋袜，并整齐摆放，不拖拉、按时安静睡觉。

  

注意要点

 
为了确保幼儿安全、轻松、愉快地生活、学习、游戏和运动，在一日活动安排过程中，需要关注以下几个方面：

1 关注作息安排的自主性和灵活性

在一日生活安排中，多与幼儿交流，倾听幼儿的想法，对于小班孩子，家长可以和幼儿一起协商安排一日作息。对于中、大班孩子，家长可以适当引导，鼓励幼儿自主计划一日作息。在幼儿活动过程中，幼儿可以根据自己的兴趣和需要灵活调整，家长要给与适切的支持，以确保幼儿专注、投入、愉悦地活动。切忌家长机械、强制安排幼儿活动（以上作息安排仅供参考）。

2 关注活动内容的丰富性和多样性

根据幼儿的兴趣和需要，原则上一天可安排两小时左右的游戏时间（上午、下午、晚上，包括幼儿各类游戏和亲子游戏）；一小时的体育活动时间（上午和下午，包括幼儿运动游戏和亲子运动）；一定的阅读时间（建议小班15分钟、中班25分钟、大班30分钟以上）；一定时间的生活自理和家务劳动；充足的自由活动时间（以上建议仅供参考）。

 
3 关注幼儿生活、行为习惯与生活能力培养

让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。如：早睡早起（保证幼儿每天睡11～12小时）、每天午睡（午睡一般应达到2小时左右，午睡时间可根据幼儿的年龄和个体差异适当减少）、按时进餐、吃好早餐等。鼓励幼儿做力所能及的事情，对幼儿的尝试与努力给予肯定，不因做不好或做得慢而包办代替。指导幼儿学习和掌握生活自理的基本方法，如穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股的正确方法，培养良好的生活习惯和生活能力。及注意幼儿文明的行为习惯的养成，孕育有教养的孩子。
 

4 关注丰富自我防护知识和珍惜亲子陪伴时光

现正是疫情期，要丰富防护疫情的有关知识，懂得非常时期不外出、勤洗手、戴口罩等的必要性。帮助幼儿了解周围环境中不安全的事物，不做危险的事，如不动热水壶，不玩火柴或打火机，不摸电源插座，不攀爬窗户或阳台等。同时，幼儿宅家时间较长，容易影响幼儿情绪，家长要营造温暖、轻松的心理环境，保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。重要的是要让幼儿懂得父母为自己的付出，珍惜亲子陪伴时光，文明礼貌，尊重家长。

 

第二篇章：“快乐阅读”指南

  
幼儿“快乐阅读”指导要点
 

1 环境和条件：

提供一定数量、符合幼儿年龄特点、富有童趣的图画书。提供相对安静的地方，尽量减少干扰，保证幼儿自主阅读。
 

2 兴趣和习惯：

家长每天抽出一定的时间与幼儿一起看图书、讲故事。提供绘本、童谣、故事、诗歌等不同体裁的儿童文学作品，让幼儿自主选择和阅读。当幼儿遇到感兴趣的事物或问题时，和他一起查阅图书资料，让他感受图书的作用，体会通过阅读获取信息的乐趣。
 

3阅读和理解：

让引导幼儿仔细观察画面，结合画面讨论故事内容，学习建立画面与故事内容的联系。和幼儿一起讨论或回忆书中的故事情节，引导他有条理地说出故事的大致内容。鼓励幼儿自主阅读，并与他人讨论自己在阅读中的发现、体会和想法。
 

4 阅读和创造：

鼓励幼儿依据画面线索讲述故事，大胆推测、想象故事情节的发展，改编故事部分情节或续编故事结尾。鼓励幼儿用故事表演、绘画等不同的方式表达自己对图书和故事的理解。鼓励和支持幼儿自编故事，并为自编的故事配上图画，制成图画书。

 
5 阅读和赏美：

有意识地引导幼儿欣赏或模仿文学作品的语言节奏和韵律。给幼儿读书时，通过表情、动作和抑扬顿挫的声音传达书中的情绪情感，让幼儿体会作品的感染力和表现力。

 
6 阅读和书写：

准备供幼儿随时取放的纸、笔等材料，满足幼儿自由涂画的需要。鼓励幼儿将自己感兴趣的事情或故事画下来并讲给别人听，让幼儿体会写写画画的方式可以表达自己的想法和情感。把幼儿讲过的事情用文字记录下来，并念给他听，使幼儿知道说的话可以用文字记录下来，从中体会文字的用途。

 

第三篇章：“快乐游戏”指南

 

幼儿“快乐游戏”指导要点

1 游戏环境：
 
在家里给幼儿创设较为宽敞的空间和操作台，提供画笔、剪刀（平头剪刀）、各类纸张、泥团、固体胶、播放器和音像材料等工具和基础材料，为幼儿游戏提供物质条件。

2 游戏材料：

多为幼儿提供一些能操作、多变化、多功能的玩具材料、自然、废旧且安全、卫生的材料，适宜的探究工具，在保证安全的前提下，鼓励幼儿自主开展拆装、小制作、小实验、建构、娃娃家、音乐游戏；亲子游戏等活动。

3 游戏指导：

认真观察、仔细倾听，了解幼儿的想法和意图，以增减材料、参与游戏、启发引导等形式给予支持。认真对待幼儿的问题，引导他们猜一猜、想一想，参与、支持和鼓励幼儿在游戏过程中积极动手动脑寻找答案或解决问题。幼儿能和家长礼貌地交流互动，尊重家长。

 
4 游戏安全：

引导幼儿注意活动安全，如：材质要安全、卫生，提供幼儿用安全剪刀。帮助幼儿了解基本行为规则和游戏规则，如提醒幼儿不要拿剪刀、刀等锋利工具玩耍等。  

 
5 环境整理：
  
游戏活动后，幼儿能主动有序整理场地，材料和工具用完后要放回原处，并摆放整齐。游戏后注意洗手。

 

第四篇章：“快乐运动”指南

   
幼儿“快乐运动”指导要点

1 环境和材料：

在家里给幼儿创设较为宽敞、具有一定独立的空间（如客厅）。提供跳绳、皮球、呼啦圈等器械，及收集各种安全、卫生适宜运动的低结构材料（如纸箱、纸盒、绳子、毛巾、枕头、椅子等），若干收纳箱，便于幼儿整理材料和器具。

2 运动和指导：

由于疫情时期不适宜开展户外运动，因此需要选择适宜的材料开展室内运动。比如跳绳、拍球、走平衡、跳房子、踢毽子、踩小高跷、匍匐爬、悬垂等空间较小的运动。还可以和家长一起利用各种低结构材料玩亲子运动游戏和民间体育游戏。运动前做好热身活动（3—5分钟，注意重点部位的热身，比如玩跳房子，需要热身腿部动作）。在运动过程中，家长悉心观察幼儿动作的准确性和安全性，可以进行适当的动作示范。同时，家长还需要以自己积极的情绪、表扬、鼓励等方式激发幼儿的运动兴趣和主动性，从小养成热爱运动的习惯。幼儿能积极、愉悦、礼貌地和家长互动，尊重家长。

3 保育和安全：

在成人的协助下，幼儿检查自己的衣裤、鞋子，脱厚外套；交代有关运动规则和安全注意事项，及自我保护防范知识。运动时间不能过量（建议一次运动：小班15—20分钟；中班25—30分钟；大班30—35分钟），家长需注意观察幼儿的运动负荷、动作质量、面色、汗量、心率、呼吸状态等（运动量适宜时，儿童面色红润，动作积极有活力，注意力集中，情绪愉快，心率110-130次/分钟为小强度；130-160次/分钟为中强度，160次以上为大强度。如果脸色苍白、呼吸急促，汗量过多，心率超过160次以上的，表现出很疲劳的样子等，就要及时提醒休息），提醒幼儿喝水等。

4 放松和整理：

运动后要做放松活动（2—3分钟），要放松重点运动部位（比如拍球，重点放松手和手臂部位）。游戏活动后，幼儿能主动有序整理场地，材料和器械用完后要放回原处，并摆放整齐。注意卫生，运动后洗手，帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯。